Võ Hạ Trâm: “Lấy chồng giống như việc mình vẫn được ở riêng bên cạnh chồng trong không gian chung của hai đứa”

Hơn 12 năm chăm chỉ và nỗ lực xây dựng hình ảnh, ca sĩ Võ Hạ Trâm đã có vị trí vững chắc trong làng nhạc Việt. Bằng chính giọng hát nội lực qua nhiều ca khúc như: Điều không đổi dời, Tự mình vượt qua, Chợt như giấc mơ… nữ ca sĩ sinh năm 1990 gây thương nhớ cho không ít người hâm mộ âm nhạc. 

Tháng 1-2019, cô gây bất ngờ khi kết hôn với ông xã người Ấn Độ và thường xuyên chia sẻ khoảnh khắc đáng nhớ của đôi vợ chồng son. Đối với cô, mỗi ngày trôi qua đều là ngày hạnh phúc, để cả hai yêu thương và chăm sóc lẫn nhau. Nhân dịp được trò chuyện với độc giả của Beautylife, ca sĩ Võ Hạ Trâm đã trải lòng về đời sống thường nhật của cô!

– Gần chạm ngưỡng 30, Hạ Trâm chăm sóc cho làn da và vóc dáng như thế nào?

Đối với làn da, Hạ Trâm chăm sóc từ sâu bên trong bằng những dưỡng chất có trong thực đơn hàng ngày, bên ngoài được chăm sóc bằng những sản phẩm dưỡng da chất lượng tốt. Ngoài ra, Hạ Trâm đi spa mỗi tuần và bổ sung thêm một số sản phẩm hỗ trợ, collagen để giúp nuôi da, nuôi tóc của mình. Mỗi ngày Hạ Trâm uống tối thiểu 1,5 lít nước, chia đều trong ngày, mỗi lần một ngụm nhỏ.

Về vóc dáng, Trâm dành từ 1 – 2 tiếng/ngày để tập gym, chú trọng vào những bài tập giúp săn chắc vùng cơ, tăng thể lực. Trâm thấy nhiều bạn đua nhau đi tập nhưng không biết bài tập nào  phù hợp với cơ thể của mình, dễ dẫn đến chấn thương. Do vậy, Trâm khuyên các bạn nên có huấn luyện viên kèm trong thời gian đầu vì các bài tập được giao đều phù hợp với sức khỏe và thể lực hiện tại của mình, theo mức độ từ thấp đến cao, đem lại hiệu quả cho người tập.

Sức khỏe của vóc dáng và làn da đều liên quan mật thiết đến dinh dưỡng và cách sinh hoạt thường ngày. Bản thân là người ăn chay trường, ưa chuộng lối sống khoa học, Hạ Trâm hiểu rõ cơ thể và làn da của mình cần được cải thiện như thế nào. Vì vậy, khuyên các bạn nên tham gia những lớp học về dinh dưỡng để hiểu về thực phẩm, biết cách ăn như thế nào, ăn bao nhiêu để cân bằng lượng calo và chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.

– Hạ Trâm áp dụng chế độ ăn uống khoa học như thế nào?

Lúc nào trong một bữa ăn cũng có ba nhóm chất: Chất xơ trong rau củ quả, chất đạm trong đậu hũ, lòng trắng trứng gà, chất đường bột chậm trong khoai môn, khoai lang, đậu, cơm gạo lức. Khi nắm rõ kiến thức về dinh dưỡng, mình sẽ biết đo lường đủ lượng chất phù hợp. Về cách chế biến, Hạ Trâm chủ yếu hấp và luộc, giúp đảm bảo chất dinh dưỡng có trong thực phẩm. Nếu chiên hay nấu lâu, thực phẩm sẽ mất đi chất dinh dưỡng và tăng calo, vì dầu chiên chuyển hóa thành chất béo xấu, làm tắc động mạch, gây mỡ nội tạng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Phần lớn Hạ Trâm đều tự nấu ăn tại nhà, trừ những ngày đi sự kiện hoặc quá lười nấu ăn. Mình không an tâm với thức ăn bên ngoài vì không biết chất lượng của thực phẩm cũng như cách nấu nướng của người ta như thế nào.

– Trâm quan điểm như thế nào về việc người phụ nữ phải biết yêu thương bản thân?

Đó là điều cần và rất cần. Hạ Trâm thấy đa số phụ nữ thường hy sinh hết cho chồng con mà quên rằng bản thân mình cũng cần được yêu thương. Mình phải biết yêu bản thân thì người khác mới yêu mình được. Nếu cứ mãi ở nhà quanh quẩn dọn dẹp nhà cửa, đầu bù tóc rối, đến lúc soi gương nhìn thấy mình tàn tạ quá thì đã muộn rồi.

Ngoài việc yêu thương bản thân, việc chăm sóc bản thân còn là trách nhiệm. Người ta ví phụ nữ như bông hoa đẹp, nên mình phải có trách nhiệm giữ bông hoa ấy tươi và đẹp mãi. Chỉ khi đó, nó mới có thể lan tỏa mùi hương cho những người xung quanh để họ phải yêu thương, bảo vệ những bông hoa đẹp ấy. Như vậy, dù bất cứ hoàn cảnh nào, người phụ nữ rất cần biết yêu thương và chăm sóc bản thân mình.

– Cuộc sống của Hạ Trâm sau khi làm vợ có giống với những tưởng tượng của chị trước khi lấy chồng không?

Cũng không có thay đổi nhiều lắm. Hạ Trâm luôn thoải mái vì không có quy tắc nào được đặt ra giữa hai vợ chồng. Trâm và anh ấy may mắn có những điểm tương đồng trong cách sinh hoạt như đi ngủ lúc 11h, dậy sớm, thích tập gym, ăn uống khoa học. Chồng Hạ Trâm cũng chủ động trong việc nấu nướng nên mình không phải chăm chăm lo nấu cơm cho chồng. Trâm thấy lấy chồng giống như việc mình vẫn được ở riêng bên cạnh chồng của mình trong một không gian chung gọi là nhà của hai đứa thôi. Trước kia, Hạ Trâm không nghĩ mình sẽ lấy một người chồng như thế nào. Sau khi lấy chồng, thấy cuộc sống hôn nhân cũng thú vị đó chứ. Nhưng mình cũng khá may mắn vì lấy được anh chồng thoải mái, chứ gặp người khó tính, quan trọng việc bếp núc chắc chịu thua.

– Điều gì khiến Hạ Trâm tự hào nhất về ông xã?

Đó là bản lĩnh trong cuộc sống của anh ấy. Anh ấy đã trải qua rất nhiều chuyện, nhiều giai đoạn khó khăn trong cuộc sống. Anh cho Trâm nhiều lời khuyên giá trị, giúp Trâm giải quyết những vấn đề khúc mắc. Hạ Trâm nghĩ rằng điều quan trọng khi quyết định tiến đến hôn nhân là mình có sự nể phục đối phương và người đó phải đủ sâu sắc, bản lĩnh mới cho mình một cuộc sống hạnh phúc. Bởi người đã trưởng thành, từng trải qua cung bậc cảm xúc, họ mới biết đâu là giá trị cần và họ sẽ yêu quý giá trị mà họ hiểu là rất khó để có được. Khi anh ấy gặp Trâm, anh nói anh phải dành nửa đời người để tìm được em và anh hiểu được giá trị của em. Từ đó, anh mới yêu thương và gìn giữ giá trị ấy.

“Hạ Trâm luôn thoải mái vì KHÔNG CÓ QUY TẮC NÀO ĐƯỢC ĐẶT RA GIỮA HAI VỢ CHỒNG” 
– Võ Hạ Trâm –

– Theo chị, vai trò của người phụ nữ trong gia đình là như thế nào? Chị nhận thấy bản thân đã làm tốt vai trò ấy chưa?

Người phụ nữ trong gia đình đóng vai trò chính, chứ không phải là vai phụ chỉ biết nấu cơm, giặt đồ, rửa chén… Trâm nghĩ, nếu là một người phụ nữ tốt, họ không chỉ đảm đương tốt việc nhà, họ còn giữ gia đình luôn êm ấm. Con cái của họ cũng sẽ là những đứa trẻ ngoan, biết yêu thương người khác. Hơn nữa, Trâm cảm thấy lúc nào người phụ nữ cũng sẵn sàng chấp nhận hi sinh, đánh đổi sự tự do, hay niềm vui của mình để làm điểm tựa cho chồng yên tâm ra ngoài làm việc. Như vậy, chẳng phải hạnh phúc của một mái ấm nhờ vào phần lớn công lao của người phụ nữ hay sao?

– Nếu xét trên thang điểm 10 về một người vợ hoàn hảo, chị nghĩ mình được bao nhiêu điểm?

Hiện tại chưa có con nên Hạ Trâm không biết liệu mình có quán xuyến gia đình tốt không. Nhưng nếu chấm điểm cho cuộc sống hiện tại, Trâm nghĩ bản thân mình có thể đạt đến điểm 8, điểm 9. Vì lúc nào Trâm cũng giữ nhà cửa ngăn nắp, tạo cho ông xã cảm giác được về nhà thực sự. Không tạo áp lực cho chồng, vấn đề nào cũng sẽ tìm cách nhẹ nhàng nhất để trao đổi với nhau. Nếu như khó chịu, cả hai sẽ nói trực tiếp để cùng giải quyết vấn đề. Trâm đã từng nhìn thấy rất nhiều gia đình tan nát bởi vì một trong hai người không kiểm soát được bản thân, khi bực bội  họ sẽ dùng những lời lẽ nặng nề, làm tổn thương đối phương. Chúng tôi đều là những người rất nhạy cảm, quan trọng trong câu chữ khi nói chuyện với nhau, chúng tôi hiểu rằng nên lựa lời nói để không làm tổn thương người khác.

“Khi anh ấy gặp Trâm, anh nói anh PHẢI DÀNH NỬA ĐỜI NGƯỜI ĐỂ TÌM ĐƯỢC EM và anh hiểu được giá trị của em…” 
– Võ Hạ Trâm – 

– Chị có thể chia sẻ về kế hoạch – những mục tiêu trong năm 2020 của mình không?

Võ Hạ Trâm sẽ ra mắt MV cho ca khúc mới của mình. Dự định sẽ tham gia những hoạt động ca hát chứ không tập trung vào sản phẩm. Đây sẽ là năm mà Hạ Trâm dồn sức để “cày”, chuẩn bị mọi thứ cho em bé vào năm sau. Sau khi tích góp được tài chính kha khá, Trâm sẽ nghỉ vài tháng để bắt đầu chính thức làm mẹ.

Cám ơn Võ Hạ Trâm về những chia sẻ thú vị, chúc cho gia đình chị sẽ luôn hạnh phúc và những dự định tương lai sẽ thành công rực rỡ!

NHƯ NGỌC
ẢNH: NVCC