Spa trị liệu

Là sự kết hợp nghệ thuật giữa yếu tố thẩm mỹ và y học điều trị, spa trị liệu đang phát triển mạnh trong cuộc sống bận rộn, nhiều áp lực như ngày nay. Trên thực tế, Spa trị liệu đã có từ lâu đời với các nhà tắm công cộng, xông hơi hoặc trong các dòng suối nước nóng ở Hy Lạp và La Mã.

Spa trị liệu là gì?

Nói đến spa, trước đây người ta thường nghĩ ngay đến việc chăm sóc sắc đẹp hoặc thư giãn. Ngày nay, quan niệm đi spa đã mở rộng, nhất là với sự ra đời của Spa trị liệu. Một trong những tác dụng của Spa trị liệu là các biện pháp đẩy mạch máu từ các bộ phận khác về tim nhanh hơn. Việc gia tăng tuần hoàn máu giúp cơ thể thoải mái, dễ chịu, xua tan mệt mỏi, áp lực. Khi cơ thể được giải tỏa, não bộ đẩy chất endorphin (chất tiết ra từ não làm mệt mỏi) ra ngoài. Các hooc-môn Adrenalin, Cortisol, Norepinerphine cũng giảm, giúp bạn giảm căng thẳng, chuyển sang trạng thái hoàn toàn thư giãn và bình thản.

Da và cơ là cơ quan bên ngoài cùng cơ thể và được bao phủ hệ thần kinh. Việc xoa bóp giúp làm dịu mô mềm, kích thích các cơ rất hiệu quả trong quá trình điều trị những bệnh kinh niên. Ví dụ chứng đau đầu kinh niên hay những bệnh mãn tính khác như viêm da, viêm khớp…

Phân biệt giữa Spa thư giãn và Spa trị liệu

Mát xa thư giãn (Massage Relax): giúp bạn giảm bớt căng thẳng tức thì bằng cách tác động lên những dây thần kinh trên cơ thể bởi những động tác mát xa cơ bản.

Mát xa trị liệu (Massage Therapy): là sự kết hợp tinh tế giữa kỹ thuật mát xa thông thường và y học, làm rút ngắn thời gian phục hồi sự căng cơ bằng cách loại bỏ các mô của acid lactic, acid uric và các độc tố; làm gia tăng sự tuần hoàn máu, duỗi thẳng dây chằng và gân. Những nghiên cứu mới đã cho thấy rằng mát xa trị liệu có thể được dùng để điều trị thành công các triệu chứng khó chịu như: lo âu, đau đầu, cao huyết áp, mất ngủ, viêm khớp, đau lưng, …

Các loại spa trị liệu

Chăm sóc, trị liệu da mặt là phương pháp điều trị liên quan đến làm sạch, tẩy tế bào chết, xông hơi, đắp mặt nạ, lột da, giúp loại bỏ các tế bào chết xỉn màu, nuôi dưỡng cho làn da mặt. Mặt khác, mát xa giúp lưu thông máu, làm sạch lỗ chân lông bị tắc và bù nước cho da. Một số trị liệu khác nhấn mạnh vào việc điều trị các vấn đề như mụn trứng cá, quầng thâm và bọng mắt, chống lão hóa…

Các phương pháp trị liệu cho cơ thể

– Thủy liệu pháp: bao gồm xông hơi, ngâm mình trong bồn nước chứa hương thơm và thảo dược. Quá trình này cải thiện lưu thông tuần hoàn máu, cơ thể được làm sạch để loại bỏ tế bào chết tạo cảm giác mịn màng. Thủy liệu pháp được kết thúc bằng liệu trình mát xa với một loại kem dưỡng, bổ sung dinh dưỡng và độ ẩm cho da.

– Tẩy tế bào chết bằng muối: kích thích hệ bạch huyết và chuẩn bị cho làn da của bạn hấp thụ các loại dưỡng chất. Cơ thể sau khi làm sạch sẽ được đắp tảo biển hoặc bùn khoáng nhằm giúp hút hết các độc tố từ da. Liệu pháp này cũng cải thiện bề mặt thô ráp của da, giúp da trở nên khoẻ mạnh, sáng mịn màng, máu huyết lưu thông, tươi nhuận.

– Liệu pháp tinh dầu kết hợp xoa bóp, Chuyên gia sẽ dùng một hoặc nhiều loại tinh dầu cho các vùng khác nhau trên cơ thể. Đây là phương pháp được lựa chọn nhiều bởi mang lại hiệu quả tối ưu. Tinh dầu thảo mộc giúp làm ấm, bôi trơn và xoa bóp thêm hiệu quả, tăng cường lưu thông máu, loại bỏ độc tố, thanh lọc sâu, giúp thư giãn và trẻ hóa.

– Bấm huyệt trị liệu: Chuyên gia sử dụng các ngón tay tác động vừa đủ vào các huyệt đạo xác định. Khi đã được kích thích chính xác, các huyệt đạo này sẽ kích hoạt năng lực tự chữa lành của cơ thể thông qua hệ kinh lạc theo nguyên lý Âm – Dương. Nó giải phóng những đau nhức, căng thẳng của cơ thể và tâm trí. Ngoài ra nó còn giúp điều hòa chức năng của các cơ quan nội tạng bên trong cơ thể, nâng cao hệ miễn dịch, tăng cường thể lực. Bấm huyệt trị liệu là một phương pháp Spa trị liệu chữa trị hiệu quả và an toàn.

– Spa móng tay, chân: Ngày nay còn có các phương pháp điều trị spa dưới hình thức làm móng tay và móng chân. Khác với việc định hình lại và sơn móng thông thường, các chuyên viên thẩm mỹ cũng sẽ tẩy tế bào chết, mát xa làm mềm da bằng parafin cùng với kem ấm hoặc đá nóng trước khi sơn móng để có vẻ đẹp toàn diện và trẻ hóa cho đôi tay, chân của bạn.

– Điều trị y tế bao gồm nâng cơ mặt, tẩy lông bằng laser … Máy nâng cơ mặt sử dụng thiết bị điện tử để làm săn chắc cơ mặt, làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, da lỏng lẻo và chảy xệ. Triệt lông bằng laser sử dụng chùm tia laser để loại bỏ lông vĩnh viễn khỏi cơ thể …

Hana Le