Giải nhiệt mùa hè với 4 loại nước uống thân quen

Thời tiết mùa hè nóng bức khiến bạn cảm thấy khó chịu và mệt mỏi? Nào, hãy cùng Beautylife vào bếp trổ tài làm những thức uống bổ dưỡng giải nhiệt mùa hè cho gia đình thân yêu với 4 loại nước uống thân quen nhé!

Sinh tố dưa hấu chanh bạc hà

Dưa hấu giải nhiệt, tiêu giảm mỡ trong cơ thể, chống viêm nhiễm và chống oxy hoá. Dưa hấu cũng lợi tiểu, tăng cường bổ trợ cơ bắp và hệ thần kinh, đặc biệt tăng cường thị lực. Chanh dồi dào Vitamin C nuôi dưỡng làn da khoẻ đẹp cùng những chiêc lá bạc hà xinh xinh kích thích vị giác.

Giải nhiệt mùa hè với nước ép quýt tươi

Không thể phủ nhận loại trái cây VÀNG này giúp chúng ta phòng chống các bệnh tim mạch, ngăn ngừa tiểu đường, đột quỵ; giúp bảo vệ làn da khỏe đẹp cũng như hạn chế tăng cân béo phì. Hãy dùng chúng thường xuyên cho làn da, mái tóc luôn đẹp bạn nhé!

Giải nhiệt mùa hè với siro chanh – dâu tằm

Ít người sử dụng loại trái cây quý này để pha chế, nhưng nếu biết đươc tác dụng của nó chắc bạn sẽ không bỏ qua hàng ngày. Dâu tằm bổ thận, sáng mặt đen tóc; trị các chứng mất ngủ, viêm khớp và hơn nữa, nó giúp da dẻ hồng hào, máu huyết lưu thông. Một chút soda cùng vài lát chanh bổ sung vào thức uống sẽ đem lại cảm giác mới lạ giải nhiệt mùa hè.

Cocktail táo quế thảo quả và hoa hồi

Những ngày mưa ngồi nhâm nhi cái ly tuyệt đẹp này còn gì thú vị bằng!

Cách làm cũng vô cùng đơn giản. Bạn hãy ép nước táo, bỏ thêm thanh quế, 1 bông hoa hồi, 1 trái thảo quả và nước ép 1 trái chanh.

Tất cả nguyên liệu bỏ vào một cái xoong, đun nhỏ lửa trong khoảng 10 phút. Mùi quế, hồi sẽ tiết ra quyện cùng các vị chua chua của chanh, vị ngọt thơm của táo.

Có thể uống lạnh hoặc nóng tuỳ theo sở thích của bạn.

Hương Nhu