“Cấp cứu” làn da sau Tết

“Chăm sóc làn da sau tết, khi da đã xuống cấp trầm trọng, bạn cần nhớ 4 điều quan trọng nhất: Cung cấp đủ nước cho cơ thể đảm bảo việc đào thải các độc tố; Luôn sử dụng kem chống nắng phổ rộng chống được cả tia UVA và UVB, thoa dày, lặp lại sau 2-3 tiếng hoặc sau khi tham gia các hoạt động bị đổ mồ hôi nhiều; Giữ thói quen tẩy trang, làm sạch da mặt trước khi đi ngủ, không bao giờ để lại lớp trang điểm trên da gây bít tắc lỗ chân lông dẫn đến sạm, mụn, tăng lão hoá, tăng nếp nhăn; Điều tiết cho cơ thể quay trở lại vận hành bình thường sau Tết bằng chế độ ăn uống khoẻ mạnh nhiều chất xơ, vitamin… Giảm các món nhiều tinh bột, béo, đường, ngọt dễ làm tăng lão hoá, tăng viêm, tăng mụn, sản sinh nhân mụn …

Hết mùng rồi, giờ là những ngày lo lắng nào là thân hình kém thon thả, da dẻ có chiều hướng xấu đi. Một số dấu hiệu khiến không chỉ phái đẹp, mà cả các đấng mày râu cũng đang phiền muộn như nổi mụn, khô sạm hay nhăn nheo… có nguồn gốc từ những thói quen không lành mạnh trong ba ngày Tết. Hãy để Beautylife gợi ý những bí quyết chăm sóc da sau Tết nhé!

Nguyên nhân khiến da xuống cấp ngày Tết

Ăn uống không lành mạnh

Thức ăn nhiều đường: Chẳng phải tự nhiên người Việt Nam chúng ta có cụm từ “ăn Tết”. Quan niệm về sự no đủ cho ba ngày Tết có từ ngàn đời, nên bánh, mứt, kẹo, sô cô la – những loại thực phẩm chứa lượng đường cao luôn có sẵn ở mọi nhà. Việc ăn quá nhiều đường dẫn đến tăng lượng insulin trong cơ thể, kích thích mụn trứng cá phát triển, gây kích ứng. Bên cạnh đó còn tạo ra các enzyme có thể làm đứt gãy collagen và elastin, khiến da không chỉ trông mệt mỏi mà còn bị lão hóa nhanh.

Thức ăn chiên: Những loại thức ăn chiên thường chứa quá nhiều Omega 6. Có một sự thật là tuy Omega 6 rất tốt cho chúng ta nhưng nếu “nạp” quá nhiều sẽ có thể dẫn đến kích ứng. Nghiêm trọng hơn, thức ăn nhiều dầu mỡ còn mang theo các gốc tự do vào cơ thể, phá hủy tế bào da khỏe mạnh và là thủ phạm chính gây ra những dấu hiệu lão hóa.

Thức uống có cồn: Đây là nguyên nhân gây ra khô da và là tác nhân chính khiến đôi mắt bị thâm quầng, chảy xệ, nhiều nếp nhăn.

Vui chơi thiếu khoa học

Bên cạnh chế độ ăn uống, ngày Tết còn là cơ hội cho các nàng “thả phanh” trong việc nghỉ ngơi hay đi chơi. Việc vận động, tập thể thao gần như cũng “đóng cửa nghỉ Tết”. Đặc biệt, khi thường xuyên ra ngoài, chị em sẽ phải trang điểm nhiều hơn khiến làn da luôn bị bít dưới lớp son phấn. Tiếp xúc với ánh nắng nhiều hơn, thức khuya nhiều và ít quan tâm, chăm sóc da khiến làn da xuống cấp không phanh.

Tết còn kế hoạch cho những chuyến du lịch thú vị, việc di chuyển từ những vùng khí hậu khác nhau, thời tiết nóng – lạnh đột ngột và sở thích “selfie” của các bạn trẻ dưới ánh nắng chói chang cũng góp phần không nhỏ vào việc tăng lão hoá, tăng nám.

Lấy lại sức sống cho làn da

Làm sạch sâu

Hãy bắt đầu chu trình chăm sóc da sau tết với bước làm sạch. Nếu bạn để lại lớp mỹ phẩm trên da quá lâu có thể gây tình trạng bí tắc lỗ chân lông, mất nước, nổi mụn và đẩy nhanh quá trình lão hóa. 

Bước đầu tiên dùng dầu hoặc kem tẩy trang massage đều khắp mặt 2-3 phút, từ dưới lên trên, sau đó rửa sạch bằng nước. Bước thứ hai, lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ, nên chọn loại có độ pH cân bằng, tránh gây khô da, tiếp tục làm sạch. 

Tẩy da chết

Tẩy tế bào chết thường xuyên giúp làm mới làn da, tươi sáng, trẻ trung bất ngờ. Nếu da bạn không thể tự loại bỏ tế bào chết, các lớp tế bào này sẽ nằm lại trên bề mặt da, càng lúc càng dày, làm da bị sần sùi và không đẹp mắt.

Hơn nữa, khi sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc da, lớp tế bào chết sẽ ngăn cản dưỡng chất thấm sâu vào bên trong, hạn chế tác dụng và khiến da kém mịn màng. Cần tẩy tế bào chết 1 lần/tuần, trường hợp da quá nhờn hoặc môi trường làm việc ô nhiễm thì nên tẩy tế bào chết 2 lần/tuần. Dù lịch vui chơi ngày Tết bận rộn, phái đẹp cũng đừng quên bước tẩy da chết rất quan trọng này.

Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ rất cần thiết với những ai trang điểm thường xuyên. Mặt nạ từ thiên nhiên hay các sản phẩm có sẵn đều giúp bổ sung độ ẩm, dưỡng chất, khiến da mềm mại hơn. Ngoài ra, thời gian đắp mặt nạ cũng là lúc bạn được nghỉ ngơi, thư giãn.

Bạn có thể chọn các loại mặt nạ như mặt nạ chuối, mật ong. Đây đều là những nguyên liệu chứa nhiều dưỡng chất tốt cho làn da. Nhờ lượng vitamin C, B6, E, A cùng vô số các loại khoáng chất thiết yếu, chuối có tác dụng nuôi dưỡng, phục hồi, cải thiện độ săn chắc và cung cấp độ ẩm cho da. Còn mật ong giúp chống lão hóa, ngăn ngừa mụn và se khít lỗ chân lông hiệu quả, giúp quá trình chăm sóc da sau tết đạt kết quả nhanh chóng. 

Bôi kem chống nắng mỗi ngày và liên tục

Ánh nắng mặt trời là thủ phạm chính làm da bị sạm, thúc đẩy quá trình hình thành các mảng nám, tàn nhang, lão hóa, … Vì vậy, dù thời tiết râm mát, bạn cũng cần che chắn da cẩn thận và sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30+ mỗi khi ra ngoài vào ban ngày. Ngày Tết chúng ta thường xuyên ra ngoài chúc Tết hoặc du xuân, do đó bước chống nắng cực kì quan trọng. Chú ý, kem chống nắng cũng giảm dần tác dụng theo thời gian, nên cứ cách 2-3 tiếng bạn cần bôi lại mới đạt được hiệu quả.

Uống nhiều nước

Nếu ngày Tết không thể từ chối những bữa tiệc linh đình với nhiều thực phẩm dầu mỡ thì hãy giữ gìn cho da bằng cách uống thật nhiều nước, bên cạnh đó ăn kèm nhiều rau xanh, hoa quả tươi cũng là cách giúp da được thải độc.

Điều tiết chế độ ăn

Qua Tết rồi, hãy nhanh chóng cho cơ thể quay trở lại vận hành bình thường bằng chế độ ăn uống khoẻ mạnh nhiều chất xơ, vitamin… Giảm các món nhiều tinh bột, béo, đường, ngọt dễ làm tăng lão hoá, tăng viêm, tăng mụn, sản sinh nhân mụn….nhờ vậy quá trình chăm sóc da sau tết của bạn sẽ thuận lợi hơn. 

Nhà phân phối Dược mỹ phẩm MD Dermatics bảo trợ thông tin.

 Thúy Vy
BEAUTYLIFE