10 sai lầm khi sử dụng kem chống nắng

Đứng trước nguy cơ sạm da, lão hoá, nhiều người đã chọn biện pháp phòng ngừa và ngăn chặn bằng cách sử dụng kem chống nắng thường xuyên. Đây là một trong những biện pháp phòng ngừa hiệu quả nhất khi có tới 80% trường hợp mắc bệnh về da là do tiếp xúc quá nhiều với tia UV.

Tuy nhiên, nếu sử dụng sai kem chống nắng không chỉ làm giảm hiệu quả, thậm chí còn vô hiệu hóa tác dụng bảo vệ da của sản phẩm này, khiến da ngày càng nám sạm. Dưới đây là 10 quan niệm sai lầm khi dùng kem chống nắng và cách khắc phục từ các chuyên gia da liễu hàng đầu.

1. Ở trong nhà thì không cần sử dụng?

Khoảng 60% – 70% dân số Việt Nam có suy nghĩ rằng họ chỉ ở trong nhà, không ra ngoài nắng thì chẳng có lý do gì mà phải sử dụng sản phẩm chống nắng cả.

Nhưng bạn nên biết rằng tia UV có sức “công phá” rất kinh khủng, chúng có khả năng xuyên qua mọi lớp vải, mọi lớp cửa kính và chiếu thẳng vào làn da mỏng manh của bạn. Nếu không dùng kem chống nắng và cứ “phơi” mặt ra, kể cả khi ở nhà thì một thời gian sau tia UV sẽ chiếm trọn các lớp da của bạn, gây nên nếp nhăn, nám, tàn nhang … và da của bạn sẽ bị lão hóa nhanh chóng. Vì thế bất kỳ lúc nào, bạn cũng đừng quên bôi kem chống nắng.

2. Chỉ bôi kem ở những vùng tiếp xúc với ánh nắng

Như đã nói ở trên, tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể “xuyên thấu” mọi góc nhỏ, nên dù bạn có đóng bao nhiêu lớp quần áo thì chúng vẫn sẽ xuyên qua và hủy hoại làn da. Vì thế bạn nên bỏ ngay thói quen chỉ bôi kem ở những vùng tiếp xúc với ánh nắng như tay, chân, cổ … và bỏ qua các vùng da khác.

Khi sử dụng bạn phải bôi kem ở tất cả mọi bề mặt da trên cơ thể, từ mặt cho đến “body” để bảo vệ làn da.

3. Không bôi kem chống nắng cho môi?

Bôi kem chống nắng cho môi là việc mà 90% phụ nữ Việt Nam đều bỏ qua vì chẳng bao giờ nghĩ rằng môi lại cần phải chống nắng. Tuy nhiên môi là vùng da cực kỳ nhạy cảm, dễ bị tổn thương do tia UV.

Một số người môi hay bị bong tróc và thâm xỉn thường nghĩ rằng do lượng chì trong son hoặc do môi bị thiếu nước nhưng thực chất đó còn do tia UV gây ra. Vì thế hãy sử dụng kem chống nắng chuyên biệt dành cho môi để bảo vệ đôi môi luôn tươi đẹp, căng mịn.

4. Chọn sai sản phẩm chống nắng

Đa số mọi người thường không biết cách chọn kem chống nắng, chỉ sử dụng một loại cho mọi lúc mà không biết rằng tùy từng hoàn cảnh phải sử dụng các loại kem khác nhau. Sản phẩm chống nắng chỉ phát huy tác dụng khi bạn lựa chọn phù hợp. Ví dụ như khi bơi hoặc hoạt động ra quá nhiều mồ hôi phải sử dụng loại kem chống thấm nước, nếu không nước sẽ xâm nhập làm giảm đi tác dụng của kem. Bên cạnh đó, trong ánh nắng mặt trời có 2 loại tia UV đó là UVA và UVB. Một số loại chỉ ngăn chặn được tia UVB mà không ngăn chặn được tia UVA. Do đó bạn cần lựa chọn kỹ càng, nghe tư vấn của chuyên gia để lựa chọn loại kem phổ rộng có thể ngăn chặn được cả 2 loại tia UV gây hại trên.

5. Dùng chung kem chống nắng cho cả mặt và cơ thể

Có rất nhiều người thường chỉ dùng một loại kem từ mặt cho đến toàn thân. Đây là một sai lầm tai hại, gây ảnh hưởng xấu cho da. Làn da trên cơ thể người mỗi vùng da mỗi khác. Như lớp da trên khuôn mặt thường nhạy cảm và dễ bị kích ứng hơn nhiều so với lớp da trên cơ thể. Loại kem chống nắng cho cơ thể thường rất nhiều dầu và dễ bị kích ứng, nếu bôi lên da mặt dễ gây mụn cho da. Do đó bạn nên có sản phẩm dùng riêng cho từng vùng để đảm bảo sự an toàn cho da.

6. Chỉ số SPF càng cao càng tốt !?

Nhiều người thường có quan niệm rằng chỉ số SPF càng cao thì độ chống nắng càng tốt. Tuy nhiên chỉ số SPF cao hơn không có nghĩa là tác dụng bảo vệ tốt hơn. Trên thực tế không có loại nào có tác dụng ngăn chặn tia UV 100% cả. Kem chống nắng có chỉ số SPF 30 có thể chặn được 97% tia UV và kem chống nắng SPF 50 là 98% nghĩa là chỉ hơn có 1%. Đặc biệt chỉ số SPF càng cao đồng nghĩa với các hóa chất trong đó càng lớn, dễ gây kích ứng và khô da.

Vì vậy, chỉ số chống nắng an toàn và phù hợp nhất cho mặt là SPF 15 đến SPF 30, còn đối với cơ thể có thể từ 30-50 SPF, không nên thấp quá hoặc cao quá.

7. Bôi một lần trong cả ngày

Sử dụng kem chống nắng cũng giống như sử dụng thuốc, tác dụng của nó cũng giảm dần theo thời gian. Thông thường sản phẩm sẽ có tác dụng trong khoảng 2-3 giờ sau khi bôi. Sau thời gian đó, làn da bạn sẽ không được bảo vệ và tia UV sẽ xâm nhập tàn phá sâu trong da. Vì vậy bạn hãy nhớ bôi lại sau 2-3 giờ.

8. Sử dụng kem trang điểm thay thế

Theo các chuyên gia, nhiều loại kem, phấn nền hay cushion quảng cáo có hàm lượng chống nắng nhưng thực chất chỉ số SPF này không đủ để chống nắng khi bạn đi ra ngoài. Để đảm bảo cả hiệu quả chống nắng lẫn trang điểm, bạn nên bôi một lớp dưỡng ẩm có chỉ số SPF, sau đó bôi lớp kem trang điểm có chỉ số SPF lên trên.

9. Không thoa đủ liều lượng

Nhiều người vì tiết kiệm mà chỉ sử dụng một lượng chỉ bằng hạt đậu, nhưng thực tế liều lượng kem phải bao phủ hết bề mặt da mới mang lại hiệu quả chống nắng tốt nhất.

10. Dùng kem chống nắng không cần dưỡng da.

Mặc dù hầu hết các loại sản phẩm bôi chống nắng đều có chất dưỡng ẩm, nhưng đừng vì vậy mà bạn bỏ qua bước dưỡng ẩm trước khi bôi kem. Đặc biệt dưới cái nắng gắt gao mùa hè, việc dưỡng ẩm và chống nắng luôn cần song hành cùng nhau. Các chuyên gia khuyên: bôi kem chống nắng luôn là bước cuối cùng trong trình tự chăm sóc da.

Nhãn hàng MD Dermatics bảo trợ thông tin

Thúy Vy
BEAUTYLIFE